Ausdauerbasiertes Gruppentraining auf stationären Fahrrädern mit abwechslungsreichen Trittfrequenzen und Positionen (Wechsel von Stehen und Sitzen) zu motivierender Musik.
Ein Ausdauersport mit Gruppendynamik und intensivem Konditionsaufbau und der Möglichkeit zur gezielten Gewichtsreduzierung.
