Hier liegt der Fokus auf der Harmonisierung und Verbindung von Körper, Geist und Seele. Diese uralte indische Gesundheitslehre nimmt positiven Einfluss auf unser vegetatives Nervensystem. Yoga setzt sich aus drei Hauptbereichen zusammen: Asanas – Körperhaltungen, Pranayama – Atemübungen und Meditation.
