» Sport Center Bad Camberg

Gruppentraining auf Spinning Fahrrädern mit speziell entwickelten Satteln und Lenkern für Menschen mit Rückenbeschwerden, Übergewicht oder auch Senioren. Die Sitzposition der Trainierenden wird so angepasst, dass sie im aufrechten Sitzen unterstützt werden und der Rücken entlastet wird. Um das Training abwechslungsreich zu gestalten, werden Materialien wie Bälle, Tubes, Terrabänder usw. mit einbezogen.

Kursinformationen

  • Dauer 45 Minuten
  • Teilnehmer 10
teilnehmen