bodyfit

Effektives Training des gesamten Körpers, das die Fettverbrennung anregt und das Herz-Kreislauf-System in Schwung bringt. Dieses Ganzkörpertraining beansprucht alle großen Muskelgruppen. Es wird mit dem eigenen Körpergewicht oder verschiedenen Kleingeräten wie Hanteln, Bällen, Tubes usw. gearbeitet. Der Kurs ist sehr abwechslungsreich.

Kursinformationen

  • Kategorie 1
  • Dauer 45 Minuten
  • Teilnehmer 10
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