» Sport Center Bad Camberg

Stärkung der Körpermitte durch effektive Übungen für Bauch und Rücken. Außerdem wird an der Körperspannung und dem Gleichgewicht gearbeitet.
Eine Kombination von Dehnungsübungen und Bewegungsabläufen aus Pilates, Yoga und Thai-Chi in Verbindung mit Entspannungs- und Atemtechniken und meditativen Elementen. Muskeln, Gelenke und Bänder werden gestärkt und verbessern so die Körperhaltung. Bodybalance sorgt für eine ganzheitliche gesunde Balance von Körper und Geist.

Kursinformationen

  • Kategorie 1
  • Dauer 45 Minuten
  • Teilnehmer 10
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